練習再開2日目

前期の考査を終え,木曜日までは秋期休暇,いわゆる「秋休み」。本校特有のお休み。
久々のクラブ再開でいつも以上にクラブが楽しみ。
昨日に続けて基本的なドリルに時間をかける。ドリブルコントロール力をあげたい。以下のような動画を参考にしてみている。
https://www.youtube.com/watch?v=UbzDif7-V-0
https://www.youtube.com/watch?v=VcDSrlnvO_0&t=384s
https://www.youtube.com/watch?v=1BrgmrjdEHU&t=3354s
ミスしてもよいから強くつく,ディフェンスに負荷をかけられてもつき続ける,ディフェンスに対してリアクション。余裕がある者は利き手と逆にトライ。継続あるのみ。

続けて,ディフェンスの基本姿勢に立ち戻ってのフットワークを実施。壁に背中をつけての1線の姿勢の確認。ステップスライド,スイング。
練習後,「壁に背中をつけるのが違和感ある,ライブでやるなら上体をそこまで起こすことはないのでは?」とのこと。
これに対して,
「極端に練習するということ。前傾姿勢にならないように無意識に刷り込まれた悪い姿勢を修正するために,極端に練習するということ。」
と即返答した。
咄嗟の部員からの質問に対して,「いやあ…」とか「…と思うけれどなあ」とか自信のない返答をしてしまう過去があり,今回もそうなりかけたが,自分で気づき,即断言した。少しは成長かも。もちろん,即答できるためにお勉強が必要。
合わせて,1つ1つの練習ドリルの意図をきちんと部員と共有することの大切さを再認識した。

明日あさってと早速練習試合。楽しみ。そしてやっぱり勝ちたい。勝ちという結果を現チームに欲しいい。



バスケ顧問

コメント

タイトルとURLをコピーしました